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Détail d'une formation

Développement personnel - Initiation à la gestion du stress

Référence Formation :
08_1000000700
Intitulé complet
Développement personnel - Initiation à la gestion du stress
Niveau d'entrée :
Sans niveau spécifique
Niveau de sortie :
Sans niveau spécifique
A quoi prépare cette formation ?
  • Comprendre les origines et le fonctionnement du stress
  • Prendre conscience des facteurs de stress
  • Développer ses capacités à y faire face
Possibilité de rémunération :
NON
Programme :
  • Qu'est ce que le stress ?
    - De quoi s'agit-il ?
    - Quels sont les mécanismes en jeu ?
  • Quels sont les facteurs déclencheurs et comment influencent-ils nos relations professionnelles ?
  • Quelles sont nos réactions biologiques, émotionnelles et comportementales face au stress ?
  • Comment adapter des stratégies physiologiques, psychologiques et relationnelles pour gérer son stress ?
  • Quelle organisation du travail choisir pour en minimiser les effets ?
Validation de la formation :
Attestation de suivi ou de présence
Contact :
Michèle GOURGOURIO tél. : 03.25.23.71.80 - 06.71.49.04.71 mail : michele.gourgourio@gretasudchampagne.com
Conditions d'entrée :

Aucune

Public concerné :
  • Particulier, individuel
  • Salarié
Organisme responsable : 
GIPFC GRETA SUD CHAMPAGNE - Centre de Troyes
12 avenue des Lombards - BP 80033
10000 Troyes Cedex

Téléphone  Tél: 03 25 71 23 80
Fax  Fax: 03 25 71 23 89
Email  Envoyer un email
Site web  Consulter le site internet
Participation financière :
consulter l'organisme
Durée de la formation :
12 heures
Commentaires :
.
Modalités de sélection :
Aucune
Informations collectives :
Veuillez contacter l'organisme de formation pour les prochaines dates
Lieux, effectifs et session(s) de formation :
Pour les dates des prochaines sessions, veuillez contacter l'organisme de formation