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Détail d'une formation

Développement personnel - Initiation à la gestion du stress

Référence Formation :
08_1000009991
Intitulé complet
Développement personnel - Initiation à la gestion du stress
Niveau d'entrée :
Sans niveau spécifique
Niveau de sortie :
Sans niveau spécifique
A quoi prépare cette formation ?
  • Comprendre les origines et le fonctionnement du stress
  • Prendre conscience des facteurs de stress
  • Développer ses capacités à y faire face
Programme :
  • Qu'est ce que le stress ?
    - De quoi s'agit-il ?
    - Quels sont les mécanismes en jeu ?
  • Quels sont les facteurs déclencheurs et comment influencent-ils nos relations professionnelles ?
  • Quelles sont nos réactions biologiques, émotionnelles et comportementales face au stress ?
  • Comment adapter des stratégies physiologiques, psychologiques et relationnelles pour gérer son stress ?
  • Quelle organisation du travail choisir pour en minimiser les effets ?
Validation de la formation :
Attestation de suivi ou de présence
Contact :
contact@gretamarne.com T. 03 26 84 55 40
Conditions d'entrée :

Aucune

Public concerné :
  • Salarié
  • Particulier, individuel
Organisme responsable : 
GIPFC GRETA de la Marne - Centre de Reims
20 rue des Augustins CS 40040
51100 Reims cedex

Téléphone  Tél: 03 26 84 55 40
Fax  Fax: 03 26 40 09 62
Email  Envoyer un email
Site web  Consulter le site internet
Durée de la formation :
2 demi-journées
Commentaires :
.
Modalités de sélection :
Aucune
Informations collectives :
Veuillez contacter l'organisme de formation pour les prochaines dates
Lieux, effectifs et session(s) de formation :
Pour les dates des prochaines sessions, veuillez contacter l'organisme de formation